Attention aux muscles !

Ouf ! 18 mn de stepper(c'est un minimum), j'essaye toujours de faire plus ou autant que la veille, et ça tous les jours, ce qui évite de le faire chez la kiné. Oui, quand on a une SEP, il faut faire attention de ne pas s'atrophier ! maintenir un minimum de muscle.

Ce matin, je me suis levée à peu prés bien avec l'idée de faire plein de chose, tout en sachant, que la fatigue interviendra et qu'il faudra dire stop.

Cet après-midi, se sera aquagym et ce soir piqûre.


http://www.dailymotion.com/video/x2fy7u_dominique-farrugia-sos-sep-chez-ard_politics


Quand vous aurez regardez cette vidéo, vous jugerez ?

Moi, je ne suis pas d'accord avec l'amie où l'ennemie : pour moi, elle reste une ennemie, mais au contraire je fais tout pour me battre contre elle, j'ai toujours dit qu'elle ne serait pas mettre de ma vie. Bien sûre, il y a des moments où elle me freine, des moments de déprime, de solitude mais il faut faire avec.

Comments

[Valérie]

oh c'est une ennemie pour moi aussiSi seulement elle avit pu ne pas apparaitre dans ma vie, ce serait formidable !!!!